Stress et mal-être

Grossesse et Maternité

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Consultations sophrologie adulte, enfant et adolescent

Méthode simple et douce, la sophrologie permet de diminuer son stress, de s’équilibrer émotionnellement, de développer sa présence et son ancrage corporel, de prendre du recul sur les événements, nos jugements et pensées, d'appréhender les choses et se projeter de manière plus sereine.
Sophrologue certifée, je vous aide à dépasser vos difficultés et je vous accompagne dans le cadre d'accompagnements individuels en sophrologie concernant notamment les domaines suivants :

Stress et situations difficiles : stress touchant vie personnelle ou vie professionnelle,épuisement, trop plein émotionnel, manque de confiance en soi, deuil, recherche de sens, se préparer à un changement, à une épreuve
Grossesse et maternité : Vivre sa grossesse sereinement, se préparer à devenir maman, réussir son allaitement serein, trouver son équilibre dans la maternité...
Pour les enfants et adolescents (regard des autres, se met trop de pression, anxiété scolaire, préparation à un examen...)
• Problématiques liées à un cancer (accueil du diagnostic, gestion des émotions, décompresser et récupérer, se retrouver et se reconstruire, accompagnement des proches..)
 

Consultations individuelles adultes : 

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Consultations individuelles enfants : 

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Actu Zen

 

Déménagement du cabinet de sophrologie à Villeneuve d’Ascq

Après 4 belles et riches années au cabinet de Wasquehal, c’est avec joie que je vous annonce l’ouverture de mon cabinet de sophrologie à Villeneuve d’Ascq.   La pause estivale...
 

La sophrologie, alliée d’un allaitement réussi

Vous avez probablement déjà entendu parler de la sophrologie dans le cadre de la préparation à la maternité ? Vivre pleinement et sereinement sa grossesse, atténuer les divers petits maux...
 

Anxiété scolaire, phobie scolaire et sophrologie

Depuis fin août, de plus en plus de parents m’appellent pour accompagner leur enfant évoquant une phobie scolaire, qui en réalité se révèle souvent plutôt être de l’anxiété scolaire –...
 

Témoignage : Confiance en soi, concours et sophrologie

Voici les retours de Lotfi de Wasquehal, après 4 séances que nous avons eu le temps de faire ensemble avant son concours à l’oral, mais aussi un entrainement régulier de...

Sophrologie en entreprise

Sophrologie en entreprise :

Ateliers bien-être / gestion du stress / adaptation au changement, sophro coaching individuel, formation boîte à outils "sophro et prépa mentale" pour s'épanouir et se révéler au travail, projets personnalisés... En savoir + ici .
 
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