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Stress, épuisement, hypersensibilité, dépasser une situation difficile ...

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Grossesse et Maternité

Grossesse sereine, confiance, lien avec le bébé, nouvel équilibre...

Consultations au cabinet ou en visio

Méthode simple et douce, la sophrologie permet de diminuer son stress, de s’équilibrer émotionnellement, de développer sa présence et son ancrage corporel, de prendre du recul sur les événements, nos jugements et pensées, d'appréhender les choses et se projeter de manière plus sereine.
Sophrologue certifée et expérimentée, je vous aide à prendre du recul et dépasser vos difficultés :

Stress, épuisement, hypersensibilité, dépasser une situation difficile : Stress touchant vie personnelle ou vie professionnelle,épuisement, trop plein émotionnel, manque de confiance en soi, deuil, recherche de sens, se préparer à un changement, à une épreuve
Cancer : Accompagnement dans votre parcours de soins, accompagnement dans votre parcours de vie, accompagnement des proches...
Grossesse et maternité : Vivre sa grossesse sereinement, se préparer à devenir maman, réussir son allaitement serein, trouver son équilibre dans la maternité...
Pour les enfants et adolescents : Regard des autres, se met trop de pression, anxiété scolaire, préparation à un examen...

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou si vous souhaitez prendre rendez-vous, ou à parcourir mon site pour plus d'information sur la sophrologie et ses champs d'application.

Actu Zen

 

Sophrologie en visio : les infos

Différentes raisons peuvent vous faire préférer un accompagnement à distance en visio : si vous habitez loin du cabinet, pour éviter le temps de transport quand l’emploi du temps est...
 

Anxiété scolaire, phobie scolaire et sophrologie

Depuis fin août, de plus en plus de parents m’appellent pour accompagner leur enfant évoquant une phobie scolaire, qui en réalité se révèle souvent plutôt être de l’anxiété scolaire –...
 

Sophrologie, méditation et relaxation : Que dit la science?

Si vous pratiquez la sophrologie, vous vous êtes certainement senti mieux au fil des séances avec une sensation de bien-être, un apaisement émotionnel, un stress amoindri, une amélioration de votre...
 

Lâcher-prise et Sophrologie

« Lorsque la porte du bonheur se ferme, une autre s’ouvre; mais souvent nous sommes tellement hypnotisés par la porte fermée, que nous ne voyons pas celle qui vient de s’ouvrir...

Sophrologie en entreprise

Sophrologie en entreprise :

Ateliers bien-être / gestion du stress / adaptation au changement, sophro coaching individuel, formation boîte à outils "sophro et prépa mentale" pour s'épanouir et se révéler au travail, projets personnalisés... En savoir + ici .
 
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