Consultations sophrologie adulte, enfant et adolescent
Méthode simple et douce, la sophrologie permet de diminuer son stress, de s’équilibrer émotionnellement, de développer sa présence et son ancrage corporel, de prendre du recul sur les événements, nos jugements et pensées, d'appréhender les choses et se projeter de manière plus sereine.
Sophrologue certifée, je vous aide à dépasser vos difficultés et je vous accompagne dans le cadre d'accompagnements individuels en sophrologie concernant notamment les domaines suivants :
• Stress et situations difficiles : stress touchant vie personnelle ou vie professionnelle,épuisement, trop plein émotionnel, manque de confiance en soi, deuil, recherche de sens, se préparer à un changement, à une épreuve
• Grossesse et maternité : Vivre sa grossesse sereinement, se préparer à devenir maman, réussir son allaitement serein, trouver son équilibre dans la maternité...
• Pour les enfants et adolescents (regard des autres, se met trop de pression, anxiété scolaire, préparation à un examen...)
• Problématiques liées à un cancer (accueil du diagnostic, gestion des émotions, décompresser et récupérer, se retrouver et se reconstruire, accompagnement des proches..)
Consultations individuelles adultes :
Consultations individuelles enfants :
Actu Zen
Déménagement du cabinet de sophrologie à Villeneuve d’Ascq
La sophrologie, alliée d’un allaitement réussi
Anxiété scolaire, phobie scolaire et sophrologie
Témoignage : Confiance en soi, concours et sophrologie
Sophrologie en entreprise
Sophrologie en entreprise :
Ateliers bien-être / gestion du stress / adaptation au changement, sophro coaching individuel, formation boîte à outils "sophro et prépa mentale" pour s'épanouir et se révéler au travail, projets personnalisés... En savoir + ici .Ils m'ont fait confiance:
