Consultations au cabinet ou en visio
Méthode simple et douce, la sophrologie permet de diminuer son stress, de s’équilibrer émotionnellement, de développer sa présence et son ancrage corporel, de prendre du recul sur les événements, nos jugements et pensées, d'appréhender les choses et se projeter de manière plus sereine.
Sophrologue certifée et expérimentée, je vous aide à prendre du recul et dépasser vos difficultés :
• Stress, épuisement, hypersensibilité, dépasser une situation difficile : Stress touchant vie personnelle ou vie professionnelle,épuisement, trop plein émotionnel, manque de confiance en soi, deuil, recherche de sens, se préparer à un changement, à une épreuve
• Cancer : Accompagnement dans votre parcours de soins, accompagnement dans votre parcours de vie, accompagnement des proches...
• Grossesse et maternité : Vivre sa grossesse sereinement, se préparer à devenir maman, réussir son allaitement serein, trouver son équilibre dans la maternité...
• Pour les enfants et adolescents : Regard des autres, se met trop de pression, anxiété scolaire, préparation à un examen...
N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou si vous souhaitez prendre rendez-vous, ou à parcourir mon site pour plus d'information sur la sophrologie et ses champs d'application.
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Sophrologie en entreprise
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Ateliers bien-être / gestion du stress / adaptation au changement, sophro coaching individuel, formation boîte à outils "sophro et prépa mentale" pour s'épanouir et se révéler au travail, projets personnalisés... En savoir + ici .Ils m'ont fait confiance:
