Stress et épuisement : on avance avec la sophrologie !

Hypersensibilité : Apprivoisez votre sensibilité et développez vos potentiels

Cancer : Retour à soi et à ses ressources

Enfants : stress, anxiété, sensibilité : des outils utiles dès 6 ans !

Sophrologue certifiée RNCP
Spécialiste Stress • Epuisement • Hypersensibilité • Cancer

Séances au cabinet ou en visio

Bonjour,
Méthode simple et pragmatique, la sophrologie est étymologiquement l'"étude de la conscience en harmonie", elle amène ainsi à mieux prendre conscience de soi, de notre fonctionnement mental et émotionnel, de ce qui est juste pour nous, de nos limites...
Elle permet d'avancer vers un meilleur équilibre, et vise à travers un accompagnement en général à moyen terme, à obtenir un changement, un mieux-être, un nouveau regard, à activer des ressources.
Sophrologue certifée RNCP depuis 2015, je vous reçois à mon cabinet à Villeneuve d'Ascq ou vous accompagne en visio. J'anime un groupe au cabinet, et j'exerce aussi au sein de collectivités et en entreprises.

Accompagnements individuels :

Je m'adapte à toute problématique, à votre situation de vie, et à votre vécu. Quelle que soit votre raison de commencer la sophrologie, je vous accompagne, vers plus d'équilibre en conscience. Je suis spécialisée dans les domaines suivants :
Stress et épuisement : Apprendre à décompresser, prendre du recul, dépasser une situation difficile, se ressourcer, se recentrer sur ce qui est juste pour nous et rebondir après un burn-out.
Hypersensibilité : Apprivoisez votre sensibilité et votre mode de fonctionnement, et développer vos potentiels.
Cancer : Se connecter à soi et à ses ressources, accompagnement dans votre parcours de soin, et surtout dans votre parcours de vie.
Enfants stressés, sensibles, qui se mettent la pression

Séances collectives :

Rejoignez une séance de groupe pour venir une fois par semaine souffler, décompresser, évacuer les tensions accumulées pendant la semaine, retrouver un état de calme et de bien-être, apaiser les pensées parasites, vous recentrer et vous ressourcer.

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou si vous souhaitez prendre rendez-vous, ou à parcourir mon site pour plus d'information sur la sophrologie et ses champs d'application.

Sophrologie en entreprise :

Ateliers bien-être / gestion du stress / adaptation au changement, sophro coaching individuel, formation boîte à outils "sophro et prépa mentale" pour s'épanouir et se révéler au travail, projets personnalisés... En savoir + ici .

Ils m'ont fait confiance:
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