La sensibilité et l’émotivité n’a pas d’âge !
J’accompagne aussi les enfants sensibles, qui se mettent la pression, perfectionnistes, sensibles au regard des autres, émotifs, hypersensibles….
En fonction de son âge, les techniques pourront être présentées sous forme de jeux, en séquences plus courtes, ou en fermant les yeux, en relaxation comme les grands !
Au fur et à mesure des séances, l’enfant va apprendre à :
– Mieux respirer, se détendre, se sentir bien dans son corps et le redécouvrir comme une source d’apaisement, de bien-être et de confiance
– Chasser ses peurs, retrouver un sentiment de sécurité, reprendre confiance en lui / en elle
– Décharger la tension nerveuse des émotions ou du stress
– Se concentrer, habiter son corps, se centrer
– Anticiper avec confiance des événements stressants, angoissants
– A reproduire des exercices chez lui
Chaque enfant, chaque situation est différente, n’hésitez pas à me contacter, si vous souhaitez plus d’information ou prendre rendez-vous.