Cancer : Se reconnecter avec soi, avec sa boussole intérieure et à ses ressources

La sophrologie vous propose un éventail de ressources pour affronter la maladie, un accompagnement global, un accompagnement de chaque instant dans votre parcours de soins, et plus largement dans votre parcours de vie.

Surmonter le choc de l’annonce de la maladie, ne pas perdre pied

Laisser les émotions s’exprimer, trouver de l’apaisement, du courage, de l’énergie. S’ancrer dans le moment présent pour dépasser ses peurs.
Ne pas perdre pied, mais petit à petit gagner en flexibilité, en souplesse, s’adapter.

Accompagnement lors des traitements

Pour que votre mental devienne l’allié des traitements et renforce leur efficacité, retrouver du confort et du bien-être dans son corps qui supporte les traitements, dont l’apparence est parfois modifiée. Récupérer de la fatigue, des douleurs, prendre soin de son sommeil. Se (re)mettre en mouvement.

Introspection dans son chemin de vie.

Il y a souvent un avant, un après.
Qu’est-ce qui n’allait pas? La maladie a-t-elle un message? Se libérer d’anciennes blessures, des facteurs de stress, d’une mauvaise hygiène de vie.
Qu’est-ce que je veux pour moi et pour mon futur ? M’aligner de nouveau avec la personne que je suis, redonner du sens.

Après la maladie : Se remettre en mouvement

Renouer avec soi, Refaire confiance à son corps qui semble pour certains avoir trahi.
Apres une période souvent vécue comme un parenthèse rythmée par les soins et les rendez-vous, lors de laquelle on est généralement entouré et soutenu, reprendre son chemin personnel en confiance.
Le chemin du travail. Refaire des projets. Se réinvestir dans sa vie sociale.
S’ancrer dans la confiance, dans un nouvel équilibre de vie, gérer son stress qui peut être un facteur de récidive.

Une ressource pour les proches aussi

Dont le soutien est si important.
Qui ont bien évidemment leur lot d’émotions, de peurs, de fatigue.
Etre présent pour l’autre mais prendre le temps de digérer, de se rééquilibrer.
Ne pas s’oublier.