La gestion du stress au travail : un enjeu majeur pour votre entreprise
Un salarié sur 4 souffre de stress au travail :
Investir dans la sophrologie au travail : une action efficace…
La sophrologie est un outil efficace de prévention secondaire du stress, en aidant à développer les capacités nécessaires pour faire face au stress.
Formations en gestion du stress et ateliers de relaxation sont recommandés par le rapport sur la prévention des risques psychosociaux commandité par le ministère du travail (rapport Nasse et Légeron, 2008).
…et rentable…
Chaque euro investi en santé et sécurité apporte 2.20€ en retour (Braunig et Kohstall 2011).
…pour préserver la santé de vos salariés, gage de santé de votre entreprise…
Le stress affecte la santé physique et mentale des salariés et est à l’origine de nombreuses manifestions pénalisantes pour l’entreprise1 :
– baisse de la productivité
– dégradations des relations
– baisse de la qualité de vie au travail
– absentéisme
– turnover
…et améliorer la Qualité de Vie au Travail, plébiscitée par vos collaborateurs – et gage de loyauté et performance
La Qualité de Vie au Travail est le 2ème critère le plus important pour un salarié, après l’intérêt des fonctions… mais avant la rémunération (Observatoire de la qualité de vie au travail, Baromètre CSA 2013).
Un collaborateur heureux est 6 fois moins absent, 9 fois plus loyal, et 30% plus performant (Etude MIT Harvard – 2016).
Alors comment améliorer la Qualité de Vie au Travail de votre entreprise? Diminuer le niveau de stress? Et offrir des outils utiles au bien-être, à la cohésion et à la performance de vos collaborateurs ?
Mes prestations Qualité de Vie au Travail et Sophrologie en entreprise
Je vous propose plusieurs types d’interventions : ateliers de sensibilisation, ateliers réguliers, formation, coaching sophro individuel, permanence pour des consultations sophro au sein de votre entreprise …
Contactez-moi, je vous aide à choisir ou à développer la solution qui vous convient, adaptée à vos besoins et à votre budget. Je vous présente ci-dessous quelques exemples d’interventions.
Formations et ateliers collectifs de sophrologie : quelles thématiques ?
Les ateliers peuvent simplement avoir l’objectif d’offrir une parenthèse de bien-être et de détente, une fois par semaine.
Mais au delà de la relaxation, différentes thématiques peuvent être abordées pour pour dépasser certaines difficultés, avancer sur certains sujets et situations, améliorer certaines compétences :
— Prévention et gestion du stress
– Décompresser et se ressourcer
– Confiance en soi
– Gestion des tensions & cohésion d’équipe
– Parler en public
– Canaliser ses pensées et gagner en clarté
– Se conditionner à réussir
– S’adapter aux changements
– Gérer des périodes denses
– Mobiliser ses ressources
L’idée est alors d’expérimenter des techniques de sophrologie utiles dans la ou les thématiques choisies, et d’apprendre à les prendre en main, à les utiliser en autonomie.
Accompagnements individuels
Dans certains cas, un accompagnement individuel et personnalisé est plus pertinent : besoin / difficulté spécifique lié à une fonction ou une situation particulière, besoin d’une approche discrète vis-à-vis des autres collaborateurs…
Exemples d’accompagnements individuels :
– Adaptation à un changement
– Stress, pression, épuisement
– Retour après un long arrêt
Permanence sur votre site
Permettez à vos employés de bénéficier d’accompagnements individuels sur votre site en offrant une permanence pour des consultations.
