Vivre le moment présent
Le stress est souvent lié à l’anticipation négative d’un événement à venir, la tristesse et la colère aux ressassements d’événements passés. Pratiquer la sophro aide […]
Petite histoire pour positiver !
C’est l’histoire de deux amis qui marchaient dans le désert. A un moment, ils se disputèrent et l’un des deux donna une gifle à l’autre. […]
La sophrologie utile aux managers
Voici l’intéressante analyse de Loïc Plé, professeur à l’Executive MBA de l’IESEG School of Management, sur le dernier rapport sur l’évolution des conditions de travail […]
Vidéo : Dr Christophe André – Méditation et équilibre émotionnel
« La méditation est un outil très simple et très puissant d’équilibre émotionnel » et « un excellent antidote à la pollution psychique que nous impose notre société […]