Un espace pour souffler et retrouver vos ressources
Stress, émotions intenses, sommeil, confiance en soi : je vous accompagne à votre rythme, avec une écoute attentive et des pratiques adaptées à votre quotidien.
Vous représentez une entreprise ou un CSE ? Découvrez les ateliers bien-être et QVT.
Un accompagnement pour chaque besoin
Pour les adultes
Prendre du recul face au stress, apprivoiser ses émotions, mieux vivre son hypersensibilité ou retrouver confiance : un accompagnement personnalisé au cabinet ou en visio.
Pour les enfants
Des séances au cabinet pour découvrir ses ressources, mettre des mots sur ses ressentis et explorer des outils de respiration et de détente adaptés à l’enfant.
Séances en visioconférence
Vous préférez être accompagné·e depuis chez vous ?
Je propose aussi des séances de sophrologie en visioconférence, réservées aux adultes, avec la même attention à vos besoins et à votre rythme.
Un accompagnement personnalisé et à votre rythme
Je suis sophrologue certifiée RNCP. Je vous accueille avec une écoute attentive, sans jugement, pour construire ensemble un accompagnement adapté à vos besoins.
Nous avançons à votre rythme, avec des pratiques que vous pouvez vous approprier dans votre quotidien.
Pour venir au cabinet
59650 Villeneuve-d’Ascq
Places de parking à proximité
Ressources pour aller plus loin
Quelques lectures pour explorer les thèmes abordés en accompagnement.
Et si vous preniez un temps pour vous ?
Consultez les disponibilités et réservez directement votre séance dans le calendrier en ligne.
Et pour vos équipes…
J’interviens aussi en entreprise pour proposer des ateliers de sophrologie, de relaxation et de gestion du stress.