Je vous propose différents ateliers clés en main qui peuvent facilement trouver leur place et donner vie à vos actions de sensibilisation en gestion du stress, d’amélioration de la Qualité de Vie au Travail, semaine bien-être, de sensibilisation par le CHSCT ou CSE (stress, sommeil…), ou autres actions menées par les ressources humaines (montée en compétences).
Ce format clés en main vous facilite l’organisation de ces ateliers, tout est préparé, pensé, organisé. Peu de matériel est nécessaire : simplement une chaise par participant dans une salle au calme.
Si vous le souhaitez, je peux aussi m’adapter, et réfléchir à votre projet personnalisé (autres thèmes, cours à l’année, permanence sur votre site…), en fonction de vos besoins et objectifs.
Je me déplace sur Lille et sa métropole, en région au besoin.
Contactez-moi pour échanger ou me demander un devis au 07 83 87 63 10 ou à l’adresse e-mail suivante (je réponds sous 24h) :
Sommaire : tous les ateliers
Vous pouvez visualiser ici tous les ateliers en un clin d’œil. Cliquez sur un atelier pour accéder à sa description. Vous pouvez aussi faire défiler vers le bas pour faire défiler les différents ateliers du catalogue.
• Ateliers Bien-être :
Atelier Sophrologie (découverte)
• Ateliers Sensibilisation :
• Ateliers Compétences :
Ateliers Bien-être
> Atelier Sophrologie (découverte)
> Atelier Relaxation
> Atelier Cohérence cardiaque
> Atelier Sieste flash
Ateliers Sensibilisation
> Atelier sensibilisation : Gestion du stress
> Atelier sensibilisation : Améliorer son sommeil
Ateliers Compétences
> Atelier parler en public en confiance
D’autres ateliers sont en préparation.
N’hésitez pas à me contacter pour donner vie à votre projet !
Ils m’ont fait confiance :
… et bien d’autres (contrats confidentiels) !
Quelques témoignages de mes clients :
Des ateliers qui plaisent à ceux qui les mettent en place et aux participants !
« Merci pour vos ateliers sur le sommeil qui ont été très appréciés par mes collègues et par moi-même. Vous animez ces ateliers avec authenticité, accessibilité et humour. Nous avons (re)découvert le fonctionnement et les piliers d’un bon sommeil, tout est clair. Merci pour la boîte à outils spécial sommeil. A bientôt pour de prochains ateliers. » Claire, chargée de mission ressources humaines, santé et sécurité au travail
« Merci, c’était super ! Très intéressant. Les exercices et techniques présentés sont à la fois simples et efficaces, certains même bluffants ! » Guillaume, participant à l’Atelier Sensibilisation Gestion du stress
« Merci pour ces techniques faciles à prendre en main et à refaire quand on en a besoin. C’est rassurant de se dire qu’on peut avoir la main sur notre stress ». Matthieu, participant à l’Atelier Cohérence cardiaque
« Avec Léa c’est simple de mettre en place un atelier bien-être ou QVT. Elle disponible, pédagogue. Elle s’occupe de tout, et propose même de venir en avance préparer la salle. Elle envoie en amont les mémos à distribuer en fin d’atelier. » Matthieu, chargé de projets ressources humaines.
« Merci à Léa pour cet Atelier Relaxation. Un vrai moment de pause et on en a besoin en ce moment ! Léa nous a fait essayé différentes méthodes de relaxation, il y en avait pour tous les goûts ! Toute l’équipe en est ressortie très détendue ! » Sandra, DRH d’un grand groupe de logistique et livraisons
« Super cet atelier micro-sieste ! Mes batteries sont rechargées pour la suite de la journée. » Romain, participant à l’Atelier Micro-sieste
« Merci à Léa pour cet Atelier Découverte de la sophrologie. Un vrai moment de détente, mais surtout Léa s’est adaptée à nous pour nous proposer quelque-chose qui collait à notre forme et à nos tensions d’aujourd’hui. On ressent une écoute, une vraie bienveillance de la part de Léa, j’ai pu totalement déconnecter le temps de l’atelier. J’en ressors dénouée. » Marine, participante à l’Atelier découverte de la sophrologie