Je vous accompagne en fonction de là où vous en êtes, dans vos besoins, dans votre vécu physique et émotionnel, dans la mobilisation de vos ressources. Je peux aussi vous aider à vous reconnecter à vous, à votre boussole intérieure, à vos envies, vers un nouvel équilibre de vie.
Accueillir l’annonce, Surmonter le choc
Laisser les émotions s’exprimer, trouver de l’apaisement, du courage, de l’énergie. S’ancrer dans le moment présent pour dépasser ses peurs.
Ne pas perdre pied, mais petit à petit gagner en flexibilité, en souplesse, s’adapter.
Accompagner les traitements et leurs effets
Pour que votre mental devienne l’allié des traitements et renforce leur efficacité, retrouver du confort et du bien-être dans son corps qui supporte les traitements, dont l’apparence est parfois modifiée. Récupérer de la fatigue, des douleurs, prendre soin de son sommeil. Se (re)mettre en mouvement.
Se reconnecter à soi, à ce qui nous donne de la joie et du sens
Il y a souvent un avant, un après.
Qu’est-ce qui n’allait pas? La maladie a-t-elle un message? Se libérer d’anciennes blessures, des facteurs de stress, d’une mauvaise hygiène de vie.
Qu’est-ce que je veux pour moi et pour mon futur ? M’aligner de nouveau avec la personne que je suis, redonner du sens. Aller vers la joie et la plus belle partie de soi-même.
Se remettre en mouvement
Renouer avec soi, Refaire confiance à son corps qui semble pour certains avoir trahi.
Après une période souvent vécue comme un parenthèse rythmée par les soins et les rendez-vous, lors de laquelle on est généralement entouré et soutenu, reprendre son chemin personnel en confiance.
Le chemin du travail. Refaire des projets. Se réinvestir dans sa vie sociale.
S’ancrer dans la confiance, dans un nouvel équilibre de vie, gérer son stress qui peut être un facteur de récidive.
Accompagnement des proches
Dont le soutien est si important.
Qui ont bien évidemment leur lot d’émotions, de peurs, de fatigue.
Être présent pour l’autre mais prendre le temps de digérer, de se rééquilibrer.
Ne pas s’oublier.
J’accompagne l’aidant en fonction de ses besoins, dans l’accueil de ses propres émotions et de son vécu, dans son besoin de prendre du temps pour lui, de relâcher pour mieux récupérer de la fatigue physique et émotionnelle, s’autoriser à se déconnecter, activer les ressources dont il peut avoir besoin.
Au delà du bien-être apporté lors des séances grâce à une voie douce et posée, Léa, par sa pédagogie offre également des outils pour poursuivre l’expérience à la maison et partout où le besoin de se ressourcer se fait sentir. Ses précieux conseils m’ont aidés lors d’interventions médicales psychologiquement compliquées et ponctuellement lors de situations professionnelles stressantes.