Avec ses techniques de respiration, d’ancrage et de préparation mentale, la sophrologie est méthode efficace pour gérer le stress et la pression des examens. Un […]

Depuis fin août, de plus en plus de parents m’appellent pour accompagner leur enfant évoquant une phobie scolaire, qui en réalité se révèle souvent plutôt […]

Si vous pratiquez la sophrologie, vous vous êtes certainement senti mieux au fil des séances avec une sensation de bien-être, un apaisement émotionnel, un stress […]

« Lorsque la porte du bonheur se ferme, une autre s’ouvre; mais souvent nous sommes tellement hypnotisés par la porte fermée, que nous ne voyons pas […]