La sophrologie, alliée d’un allaitement réussi

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Vous avez probablement déjà entendu parler de la sophrologie dans le cadre de la préparation à la maternité ? Vivre pleinement et sereinement sa grossesse, atténuer les divers petits maux du quotidien lors de ces neuf mois, renforcer la confiance en soi et en son bébé, s’accorder un moment pour…

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Anxiété scolaire, phobie scolaire et sophrologie

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Depuis fin août, de plus en plus de parents m’appellent pour accompagner leur enfant évoquant une phobie scolaire, qui en réalité se révèle souvent plutôt être de l’anxiété scolaire – manifestation moins extrême que la phobie scolaire, mais impliquant tout de même des symptômes très forts. La rentrée du cabinet…

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Témoignage : Confiance en soi, concours et sophrologie

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Voici les retours de Lotfi de Wasquehal, après 4 séances que nous avons eu le temps de faire ensemble avant son concours à l’oral, mais aussi un entrainement régulier de son côté pour ancrer et s’approprier les techniques. Un investissement personnel récompensé. Merci Lofti pour ce témoignage!     Avant…

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Cancer et Sophrologie : La sophrologie recommandée par l’Institut Curie

Cancer et sophrologie, chimiothérapie et sophrologie : l’Institut Curie, centre de référence dans la recherche et la lutte contre le cancer, a étudié l’apport d’un accompagnement en sophrologie.
 
L’institut présente dans son article « La sophrologie, un avantage certain pour les patientes en chimiothérapie » , les résultats de son étude observationnelle menée sur 4 ans.
 
Les observations sont parlantes et corroborent les retours qu’expriment souvent les participantes :
– Une baisse de l’anxiété
– Une baisse des nausées
– Une amélioration de la qualité de vie.
– Une baisse des insomnies pour les femmes ayant continué la sophrologie après leur chimiothérapie.
 
Découvrez l’intégralité de l’article en cliquant sur l’image.
 
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