Vivre le moment présent

sophrologie wasquehal
Le stress est souvent lié à l’anticipation négative d’un événement à venir, la tristesse et la colère aux ressassements d’événements passés.
Pratiquer la sophro aide à lâcher nos craintes, nos contrariétés et nos ruminations, et à nous replacer dans le moment présent, à vivre et profiter pleinement de l’instant.

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