Savourer pleinement l’instant présent et réduire son stress avec les 5 sens !
Un proverbe de saison … L’automne est une période qui se prête bien à aiguiser ses sens. Une simple promenade permet d’admirer les couleurs chaudes […]
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Ateliers bien-être, formations en gestion du stress, séances de relaxation… la sophrologie s’invite de plus en plus en entreprise autours de différentes problématiques. Une des […]
Joie, tristesse, dégoût, peur, colère, surprise : les émotions font partie de notre quotidien. Elles découlent de stimuli extérieurs et de nos pensées qui […]
De plus en plus de mutuelles prennent en charge totalement ou partiellement vos consultations de sophrologie. Plus de 25 mutuelles remboursent ou proposent forfaits, […]