Gestion du stress au travail : l’approche de la sophrologie

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Ateliers bien-être, formations en gestion du stress, séances de relaxation… la sophrologie s’invite de plus en plus en entreprise autours de différentes problématiques. Une des demandes les plus fréquentes concerne la gestion du stress au travail, qui est devenue un enjeu majeur pour l’entreprise et un des domaines d’action de…

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Sophrologie et gestion des émotions

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Joie, tristesse, dégoût, peur, colère, surprise : les émotions font partie de notre quotidien.   Elles découlent de stimuli extérieurs et de nos pensées qui en résultent : identification personnelle à un événement, jugements et interprétations de ce que l’on perçoit, anticipation, lien avec une expérience passée… Elles créent une…

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Lâcher-prise et Sophrologie

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« Lorsque la porte du bonheur se ferme, une autre s’ouvre; mais souvent nous sommes tellement hypnotisés par la porte fermée, que nous ne voyons pas celle qui vient de s’ouvrir pour nous.» Lorsqu’une porte se ferme, qu’un changement ou un événement non souhaité intervient, nous ne pouvons souvent pas nous…

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Sophrologie : les mutuelles qui remboursent

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De plus en plus de mutuelles prennent en charge totalement ou partiellement vos consultations de sophrologie.   Plus de 25 mutuelles remboursent ou proposent forfaits, packs ou options couvrant vos séances. Découvrez la liste des mutuelles qui remboursent actualisée en mai 2015 sur le site du Syndicat des Sophrologues Professionnels.…

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